乳酸菌が効く!ヨーグルトでカンジダ菌を退治する2つの方法

カンジダ ヨーグルト

 

女性にとって一般的な病気と言われているのが、「カンジダ膣炎」です。性病と言われる場合もありますが、厳密には性病ではなく性行為をしなくても発症をしてしまいます。

 

そんなカンジダを治すには、ヨーグルトが効果的だと言われていますが、それは本当なのでしょうか?

 

 

カンジダ菌は酸性を好む

 

カンジダは、正常な女性でもおよそ10%の人の膣に存在していると言われます。

 

通常は免疫機能のおかげで、菌の増殖は一定の数で維持されていますが、体調不良やストレスになると菌が増殖して日和見感染をしてしまいます。

 

 

またカンジダは、酸性の状態を好むのですが膣内は乳酸菌の効果で酸性です。

 

しかし乳酸菌のおかげで菌の増殖を防いでいます。もしこのバランスが崩れれば、カンジダにとってみれば膣内は増殖するのに格好の場所です。

 

 

膣内の乳酸菌を増やすとカンジダ菌は減少する

 

カンジダ ヨーグルト

 

生理前などは黄体ホルモンのバランスが乱れるので、膣内の乳酸菌の数が減ってしまいます。

 

ですので生理前にカンジダを発症して強い痒みや膣炎を引き起こしてしまうのです。

 

 

ということは、膣内に乳酸菌を増やすことができればカンジダの菌を増やすことは出来なくなります。そこで役にたつのがヨーグルト!

 

ヨーグルトには生きて腸に届く乳酸菌が配合されている商品が多くなってきました。そのタイプを選び、できれば糖分が入っていないプレーンをセレクトしましょう。

 

 

ヨーグルトを食べて乳酸菌を増やす

 

カンジダ ヨーグルト

 

カンジダはヨーグルトを使うことで治療できると言われていますが、方法は2つあります。その一つは直接食べるという方法。

 

海外の研究ではカンジダ膣炎を繰り返している女性にヨーグルトを毎日食べさせたところ、膣内細菌のバランスが改善して、細菌性膣炎とカンジダ膣炎が軽快したという報告があります。

 

出来ればカンジダ膣炎になる前から、毎日ヨーグルトを食べていると乳酸菌の働きが活発になります。膣炎を引き起こす菌の発症を防ぐという意味においても事前に食べておくのが理想とのこと。

 

 

ヨーグルトを膣に塗って、カンジダ菌を退治する

 

カンジダ ヨーグルト

 

もう一つの方法は、「陰部に直接ヨーグルトを塗る」という驚きのやり方です!

 

膣内にある乳酸菌のバランスが崩れているということですから、膣に直接塗りこむことで乳酸菌を増やしてカンジダを退治するという考えです。

 

カンジダ菌の繁殖を抑えることができるデーデルライン桿菌というものを、ヨーグルトを膣に塗りこむことで増やして自浄作用を向上させていきます。

 

これをヨーグルト療法と呼んでおり、医師も推奨しているくらい。

 

糖分が入っていないプレーン、生きている乳酸菌を選んで塗布するようにしましょう。ただ、この方法はあくまでも民間療法に過ぎず、自己判断するのは危険との意見もあります。

 

一度は病院で診察を受けて、どの程度の症状なのかを把握した上で、利用を検討してみてください。

 

 

カンジダにはヨーグルトが効果的というのは、驚きもあり理にかなっているような感じもしますね。

 

普段は食べているヨーグルトを患部に塗布することでも効果があるという、驚きの方法もありましたので、参考にしてみてください。



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